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Categoría: Recetas saludables

Deliciosas recetas de platillos saludables para todos los gustos con información sobre su contenido de calorías y nutrimentos destacados.

marinada de ajo cilantro y limón
  • Recetas saludables

Dos recetas fáciles para preparar filetes de pescado a la plancha

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 18/01/2021

Dos recetas de marinadas fáciles y saludables para preparar pescado a la plancha.

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Ensalada de quinoa con ejotes
  • Recetas saludables

Ensalada de quinoa, ejotes y arándanos

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 28/12/2020

Cómo cocer quinoa y receta para preparar ensalada con ejotes, arándanos y aderezo de ajonjolí.

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Ensalada de calabacita y zanahoria
  • Recetas saludables

Ensalada de calabacita y zanahoria con aderezo de naranja y jengibre

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 01/12/2020

Ensalada fácil con un aderezo diferente.

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Chayotes con requesón y hierbas finas
  • Recetas saludables

Chayotes con requesón a las finas hierbas

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 03/10/2020

Receta fácil para preparar chayotes con requesón bajos en calorías

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plato con pollo al limón y jengibre
  • Recetas saludables

Pollo al limón y jengibre

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 30/08/2020

Receta fácil para preparar pollo al limón y jengibre bajo en calorías.

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Crepa de avena y cocoa rellena de queso con fresas
  • Recetas saludables

Crepas de avena y cocoa

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 13/07/202018/08/2020

Receta para preparar crepas de avena y cocoa bajas en calorías

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Cesta con bollos de pan integral casero
  • Recetas saludables

Cómo hacer pan integral en casa

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 22/06/202021/06/2020

Receta fácil para preparar pan integral en casa.

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panqué de avena con plátano y cocoa servido con fruta fresca
  • Recetas saludables

Panqué de avena, plátano y cocoa en horno de microondas

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 02/04/202019/04/2020

120 calorías, 7 g de proteína y 2 g de fibra

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tacos vegetarianos de coliflor
  • Recetas saludables

Tacos de coliflor con salsa de chipotle

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 04/02/202018/08/2020

Deliciosos tacos vegetarianos con solo 195 calorías

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lasagna sin gluten
  • Recetas saludables

Lasagna sin gluten de calabacitas y requesón

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 13/01/202019/04/2020

200 calorías, 12g de proteína y 3 g de fibra por porción

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