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Categoría: Recetas saludables

Deliciosas recetas de platillos saludables para todos los gustos con información sobre su contenido de calorías y nutrimentos destacados.

panqué de avena con plátano y cocoa servido con fruta fresca
  • Recetas saludables

Panqué de avena, plátano y cocoa en horno de microondas

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 02/04/202019/04/2020

120 calorías, 7 g de proteína y 2 g de fibra

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tacos vegetarianos de coliflor
  • Recetas saludables

Tacos de coliflor con salsa de chipotle

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 04/02/202025/01/2021

Deliciosos tacos vegetarianos con solo 195 calorías

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lasagna sin gluten
  • Recetas saludables

Lasagna sin gluten de calabacitas y requesón

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 13/01/202019/04/2020

200 calorías, 12g de proteína y 3 g de fibra por porción

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calabaza de castilla
  • Recetas saludables

Dos recetas con calabaza de castilla que no suman azúcar a tu dieta

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 22/10/201919/04/2020

Recetas para preparar crema de calabaza y calabaza al horno

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Hamburguesa vegetariana
  • Recetas saludables

Hamburguesas vegetarianas de lenteja

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 30/07/201919/04/2020

250 calorías, 12 g de proteína, 13 g de fibra, 3 mg de hierro por porción

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  • Recetas saludables

Tostadas de flor de jamaica con crema de aguacate

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 12/07/201819/04/2020

Entrada vegetariana con 200 calorías por porción

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  • Recetas saludables

Tortitas de brócoli con queso panela

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 05/07/201819/04/2020

245 calorías, 14 g de proteína, 2 g de fibra, 250 mg de calcio por porción

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  • Recetas saludables

Sopa de garbanzos con espinacas

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 25/06/201819/04/2020

Receta fácil de sopa de garbanzos con espinacas y su valor nutritivo

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Ingredientes para preparar mug cake de avena
  • Recetas saludables

Mug cake de avena y plátano

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 31/01/201706/07/2021

Mug cake de avena y plátano para un desayuno saludable con solo 200 calorías

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Ensalada de espinacas con frutas y aguacate
  • Recetas saludables

Ensalada de espinacas con frutas y aguacate

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 20/01/201625/01/2021

Curioseando en pinterest encontré esta ensalada que me parece muy apetitosa, es muy fácil de preparar…

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