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Categoría: Recetas saludables

Deliciosas recetas de platillos saludables para todos los gustos con información sobre su contenido de calorías y nutrimentos destacados.

calabaza de castilla
  • Recetas saludables

Dos recetas con calabaza de castilla que no suman azúcar a tu dieta

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 22/10/201919/04/2020

Recetas para preparar crema de calabaza y calabaza al horno

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Hamburguesa vegetariana
  • Recetas saludables

Hamburguesas vegetarianas de lenteja

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 30/07/201919/04/2020

250 calorías, 12 g de proteína, 13 g de fibra, 3 mg de hierro por porción

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  • Recetas saludables

Tostadas de flor de jamaica con crema de aguacate

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 12/07/201819/04/2020

Entrada vegetariana con 200 calorías por porción

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  • Recetas saludables

Tortitas de brócoli con queso panela

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 05/07/201819/04/2020

245 calorías, 14 g de proteína, 2 g de fibra, 250 mg de calcio por porción

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  • Recetas saludables

Sopa de garbanzos con espinacas

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 25/06/201819/04/2020

Receta fácil de sopa de garbanzos con espinacas y su valor nutritivo

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Ingredientes para preparar mug cake de avena
  • Recetas saludables

Mug cake de avena y plátano

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 31/01/201719/04/2020

Mug cake de avena y plátano para un desayuno saludable con solo 200 calorías

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Ensalada de espinacas con frutas y aguacate
  • Recetas saludables

Ensalada de espinacas con frutas y aguacate

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 20/01/201625/01/2021

Curioseando en pinterest encontré esta ensalada que me parece muy apetitosa, es muy fácil de preparar…

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rollos de verduras
  • Recetas saludables

Rollitos de verduras con tortillas de harina

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 18/02/201507/01/2016

Estos rollitos de verduras son muy fáciles de preparar, muy versátiles, transportables y atractivos para todas las edades.
Aquí te propongo algunas ideas para que, usando tu creatividad, prepares los rollos a tu gusto.

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ensalada de quinoa
  • Recetas saludables

Ensalada de quinoa, espárragos y fresas

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 05/11/201407/01/2016

La quinoa es un pseudocereal (se parece a los cereales, pero no lo es) rico…

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  • Recetas saludables

Cochinita pibil

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 08/09/201408/09/2014

Originalmente publicado en Alicia entre especias y recetas:
Cochinita pibil Les deseo un buen inicio de semana! Continuando con la gastronomía mexicana para celebrar…

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