Buscar

Hablando de Nutrición

Dieta, alimentación, menús y recetas saludables

Menú
Saltar al contenido
  • Acerca de
  • Control de peso
  • Recetas saludables
  • Nutrición y dieta saludable
  • Nutrición y enfermedades
  • Menú semanal
  • Actividad física y deporte
  • Consulta nutricional en línea/Contacto

Categoría: Actividad física y deporte

Hombre musculoso haciendo ejercicio con mancuerna en un gimnasio
  • Actividad física y deporte

Cómo saber si tengo adicción por el  ejercicio

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 17/07/201403/05/2020

Preguntas para reconocer la adicción por el ejercicio

Leer Más
gimnasio
  • Actividad física y deporte

Tips para tener éxito haciendo ejercicio en el gimnasio

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 11/07/201407/01/2016

  Hacer ejercicio con regularidad es necesario para mantenernos saludables. Y aunque el mejor ejercicio…

Leer Más
rutina de fitness
  • Actividad física y deporte

Cinco tipos de ejercicios indispensables en una rutina de fitness completa

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 12/06/201415/01/2021

Beneficios y ejemplos de cada tipo de ejercicio que debe incluir una rutina de fitness completa.

Leer Más
Hombres corriendo un maratón
  • Actividad física y deporte

Carga de carbohidratos antes de un maratón

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 26/05/201419/04/2020

Qué cantidad de carbohidratos comer antes de un maratón.

Leer Más
l-carnitina
  • Actividad física y deporte

Qué es la carnitina y para qué sirve

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 19/05/201407/01/2016

No se si por mera casualidad, o porque se está poniendo de moda nuevamente, pero…

Leer Más
  • Actividad física y deporte

Hidratación y deporte

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 14/05/201406/05/2020

Cuánto líquido debe tomarse antes, durante y después del ejercicio.

Leer Más
mujer corriendo
  • Actividad física y deporte

Cuántas calorías se queman con el ejercicio

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 17/04/201406/07/2021

Tabla de calorías quemadas con diferentes actividades deportivas y cotidianas

Leer Más
zumba
  • Actividad física y deporte

Zumba: Cómo adelgazar bailando

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 07/04/201407/01/2016

¿Qué es zumba? ¿Te has preguntado porque tanta gente puede bailar por horas y horas…

Leer Más
mujer haciendo abdominales
  • Actividad física y deporte

Para qué sirven los ejercicios abdominales

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 27/02/201406/07/2021

Para qué sirven los ejercicios abdominales y cuáles son los más efectivos.

Leer Más

Asesoría nutricional en línea

Menús personalizados o familiares y asesoría para mejorar hábitos, control de peso y enfermedades crónicas.

Introduce tu dirección de correo electrónico para seguir este Blog y recibir las notificaciones de las nuevas publicaciones en tu buzón de correo electrónico.

Di que te gusta en Facebook

Di que te gusta en Facebook

Instagram

Que tu 2022 sea feliz y saludable
¿Porqué me encantan las cacerolas de verduras salteadas?
#dietasaludable

Síguenos en Twitter

Seguir a @hablandodenutri

Lo más visto

  • Diez desayunos saludables bajos en calorías
    Diez desayunos saludables bajos en calorías
  • La verdad sobre los masajes reductivos
    La verdad sobre los masajes reductivos
  • Cómo calentar, servir y refrigerar las papillas para bebé
    Cómo calentar, servir y refrigerar las papillas para bebé
  • Qué son las grasas trans
    Qué son las grasas trans
  • Cuántas calorías se queman con el ejercicio
    Cuántas calorías se queman con el ejercicio

Temas frecuentes

adelgazar bajar de peso dieta dieta saludable enfermedades cardiovasculares frutas y verduras grasa recetas recetas saludables sobrepeso
Crea un sitio web o blog en WordPress.com
×
  • Seguir Siguiendo
    • Hablando de Nutrición
    • Únete a 470 seguidores más
    • ¿Ya tienes una cuenta de WordPress.com? Accede ahora.
    • Hablando de Nutrición
    • Personalizar
    • Seguir Siguiendo
    • Regístrate
    • Acceder
    • Denunciar este contenido
    • Ver sitio web en el Lector
    • Gestionar las suscripciones
    • Contraer esta barra