Botanas navideñas saludables

En una buena cena de Navidad también tienen lugar los platillos saludables. No todo tiene que ser azúcar, grasas saturadas y exceso de calorías. Por ejemplo, para tus botanas navideñas, puedes elegir frutas y verduras de diferentes colores y texturas y presentarlas de formas novedosas.

Una cena bien planeada puede ser muy navideña sin dejar de ser saludable. A continuación te dejo algunos ejemplos de botanas saludables que puedes encontrar en la web.

Un arbolito muy navideño, cargado de antioxidantes y bajo en calorías.

arbolito de navidad con verduras

Otras opciones de arbolitos de Navidad.

arbolitos de navidad con verduras

Para deleite de los niños prueba estos Santa Clauses y duendes con fresas.

botana en forma de Santa Claus

botana en forma de duendes

Si cambias la receta por queso  bajo en grasa, también puedes probar estas deliciosas opciones que lucirán perfectas en tu mesa.

botana de queso en forma de regalo

botanas en forma de pingüino

O puedes optar por algunas opciones clásicas de botanas con frutas y verduras como estas.

botana de verduras

botana con frutas 

¡Elige tus favoritas y disfruta tu cena!

Autor: Mariana Alvarez Aceves

Nutrióloga, docente, asesora nutricional en línea. Amante de la docencia, la investigación y la nutrición basada en la evidencia.

4 pensamientos

  1. Gracias por leer mi blog.Hace poco lo inicié, y es un verdadero aliciente. Es bueno, además, conocer blogs como el tuyo. Esta entrada de Navidad es muy linda. ¡Que sigas con mucha suerte!

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