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Etiqueta: recetas fáciles

Cómo preparar picadillo de lentejas
  • Nutrición y dieta saludable
  • Vídeo

Picadillo de lentejas

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 15/06/202106/07/2021

Video cómo preparar picadillo de lentejas

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salmón con naranja y chipotle
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Salmón con naranja y chipotle

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 17/05/202106/07/2021

Receta para preparar salmón, 300 kcal, 1.8 g de omega 3 por porción

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Cacerola de verduras, arroz integral y bistec de res
  • Recetas saludables

Cacerola de verduras, bistec de res, camarones y arroz integral

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 09/03/2021

Cacerola de verduras y arroz integral con 350 kilocalorías, 25 gramos de proteína, 5 gramos de fibra, 4 mg de hierro por porción.

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marinada de ajo cilantro y limón
  • Recetas saludables

Dos recetas fáciles para preparar filetes de pescado a la plancha

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 18/01/202106/07/2021

Dos recetas de marinadas fáciles y saludables para preparar pescado a la plancha.

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Ensalada de quinoa con ejotes
  • Recetas saludables

Ensalada de quinoa, ejotes y arándanos

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 28/12/2020

Cómo cocer quinoa y receta para preparar ensalada con ejotes, arándanos y aderezo de ajonjolí.

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Ensalada de calabacita y zanahoria
  • Recetas saludables

Ensalada de calabacita y zanahoria con aderezo de naranja y jengibre

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 01/12/2020

Ensalada fácil con un aderezo diferente.

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Chayotes con requesón y hierbas finas
  • Recetas saludables

Chayotes con requesón a las finas hierbas

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 03/10/202006/07/2021

Receta fácil para preparar chayotes con requesón bajos en calorías

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plato con pollo al limón y jengibre
  • Recetas saludables

Pollo al limón y jengibre

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 30/08/2020

Receta fácil para preparar pollo al limón y jengibre bajo en calorías.

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Crepa de avena y cocoa rellena de queso con fresas
  • Recetas saludables

Crepas de avena y cocoa

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 13/07/202018/08/2020

Receta para preparar crepas de avena y cocoa bajas en calorías

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Tortillas de maíz junto a una máquina manual para hacer tortillas
  • Nutrición y dieta saludable

Porqué comer quesadillas es bueno para el sistema inmune

  • por Mariana Alvarez Aceves
  • Publicado en 01/07/202010/03/2021

Porqué las quesadillas son una buena opción para mantener un sistema inmune en óptimas condiciones.

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