Cómo cocer quinoa y receta para preparar ensalada con ejotes, arándanos y aderezo de ajonjolí.
Etiqueta: ensaladas
Ensalada fácil con un aderezo diferente.
Curioseando en pinterest encontré esta ensalada que me parece muy apetitosa, es muy fácil de preparar…
La quinoa es un pseudocereal (se parece a los cereales, pero no lo es) rico…
170 kilocalorías y 100% de la recomendación de vitamina A por porción Ingredientes para 4…
Esta semana les traigo otro menú semanal con platillos saludables y deliciosos. Esta vez incluí…
370 kilocalorías, 2 g de fibra, 100 mg de calcio Ingredientes para una porción: 1…
300 kcal, 6.5 g de fibra, 50 mg de vitamina C por porción Ingredientes para…
55 kilocalorías por porción y 132 mg de calcio Ingredientes para 4 personas 2 pepinos…
Hablando de Nutrición 