370 kilocalorías, 2 g de fibra, 100 mg de calcio
Ingredientes para una porción:
- 1 pan de chapata pequeño
- 1/4 pimiento rojo o amarillo
- 1 cdita de aceite de oliva
- 1 cucharada de salsa pesto (de preferencia hecha en casa)
- 1 manojito de berros desinfectados
- 30 g de queso de cabra suave
- 2 o 3 aceitunas sin hueso
Preparación:
- Corta el pimiento en tiras y fríelo con un poco de aceite de oliva.
- Abre el pan por la mitad.
- Unta cada mitad del pan con la salsa pesto.
- Coloca encima los pimientos, berros, queso y aceitunas.
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